Saison 2020.2021 Gymnastique G.R.S. GVH Garde du Voeu Hennebont, sports loisirs culture, association loi 1901

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Gymnastique G.R.S.

Saison 2020.2021

GYMNASTIQUE RYTHMIQUE

ET SPORTIVE

Responsable de la section :

Cathy Le Corvic

Téléphone : 02.97.85.62.34

grs.gvh@neuf.fr

LIVRET ADHERENT

Horaires et lieux d'activités :

Les confirmées :

le samedi de 13h30 à 15h00 au gymnase Jean Macé.

Les initiées et débutantes (élèves à partir de 6 ans) qui ont le choix entre deux séances :

- Soit le mercredi de 17h00 à 18h30 au gymnase Victor Hugo

- Soit le samedi de 15h00 à 16h30 au gymnase Jean Macé.

La Gymnastique Rythmique et Sportive est une activité qui associe le maniement d'engins comme des cerceaux, ballons, rubans, cordes, massues, à une chorégraphie.

Dès l'âge de 6 ans, les gymnastes découvrent un sport très complet qui associe la souplesse, la gymnastique au sol, la danse classique, la rythmique et bien sûr le maniement des engins. Toutes ces disciplines sont abordées pendant les séances de Gymnastique Rythmique.

Par groupes d'âge et de niveau, les élèves apprennent la technique et des enchaînements en musique qu'elles présenteront au gala annuel (mi-juin). Chaque groupe est composé de 6 à 8 élèves, jusqu'à parfois une dizaine et est suivi tout au long de l'année par une monitrice.

Les enchaînements :

Ils durent entre 1.30 min. et 3.00 min. et présentent un ou deux engins combinés. Les musiques choisies sont diverses et variées et l'enchaînement est toujours en accord avec la musique. Les échanges et les acrobaties (souplesse, portés, mouvements gymniques, pivots) sont alliés à la grâce et à la synchronisation de l'ensemble des gymnastes.

Les engins :

Les 5 engins ont chacun leur particularité dans les difficultés et dans le maniement. Le cerceau est très apprécié pour sa variété dans les mouvements et il se combine facilement avec les autres engins.

Le ruban donne de l'amplitude aux enchaînements et doit toujours être en mouvement. Le ballon est l'engin le plus "près du corps" et demande une maîtrise et une souplesse très importante.Les massues ont la particularité de travailler les deux mains en même temps ou en alternance. La corde, engin difficile à manier, nécessite du rythme et de la précision.

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GALA ANNUEL DE GRS

SALLE LE GAL-LE NOUENE

SAMEDI 8 JUIN 2019